Als ich meine Ausbildung zum Diplom-Fitnesstrainer 1998 gemacht habe, hat man noch sehr klassische Trainings-
und Ernährungsmethoden zum Abnehmen empfohlen. Ich habe persönlich selbst mal über 100kg gewogen. Mit klassischen
Trainingsprogrammen ist mein Körpergewicht immer in den ersten Wochen ca. 6kg runter gegangen aber über die nächsten
Monate wieder 8kg rauf. Das Resultat von Kalorienreduktion, geringe Nahrungsfettaufnahme und Ausdauertraining im
sog. Fettverbrennungsbereich (den es aber gar nicht gibt) hat wie bei fast allen nicht zum Langzeiterfolg geführt.
Seit vielen Jahren konzentriere ich mich daher auf die Stoffwechseleigenschaften des Menschen.
Und mit diesem neuen Konzept habe ich über 20kg reines Körperfett abgenommen. Ich esse nach wie vor genauso viele
Kalorien wie vor 10 Jahren und habe sogar weniger Bewegung als früher. Nur durch mein jetziges Programm hat sich mein
Stoffwechsel positiv entwickelt. Und dieser Stoffwechsel ist das wichtigste.
Denn im Alltag gibt es Menschen die sehr viel essen können und dennoch schlank sind, und es gibt Menschen,
welche trotz geringerer Kalorienzufuhr nicht dauerhaft abnehmen können.
Die Zielsetzung vom Lean4Healt-Programm ist es durch eine funktionierende Trainingsmethode über Monate hinweg
Verbesserungen an Ihrem Körper hinsichtlich Körperfettabbau, Figurstraffung, Muskelstärkung, Steigerung der Fitness
und Verbesserung der Gesundheit zu erzielen. Das Training sollte zweimal pro Woche ausgeführt werden und dauert
jeweils 40 Minuten.
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Sollten Sie Interesse an unserem Konzept haben, bieten ich Ihnen einen unverbindlichen Beratungstermin an.
Bei diesem ca. 45 Minuten dauernden Gespräch werde ich Sie persönlich in ausführlicher Form über unsere Methode
informieren und Ihnen einen Weg zeigen, wie sie mit unserem Programm Ihren Körper trainieren können. Zusätzlich
werde ich Ihnen in diesem Zusammenhang verraten, warum:
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100m-Sprinter weniger Körperfett haben als Marathonläufer
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Länder mit mehr Fett im Essen weniger Übergewichtige haben, als Länder mit weniger Fett im Essen
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Menschen, welche Kalorienreduzierte Diäten durchführen langfristig mehr wiegen als Menschen, welche keine Diäten machen
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Was der entscheidende Faktor ist, um einen schlanken, leistungsfähigen und gesunden Körper zu bekommen.
Rufen Sie mich einfach an oder vereinbaren Sie einen unverbindlichen Beratungstermin per E-Mail.
Ihr Marco Hill, Geschäftsführer
